Un estudio publicado en junio indica que gestionar los tiempos de alimentación dentro de una ventana estrecha cada día, denominada ayuno intermitente, es más eficaz para controlar la regulación del azúcar en sangre en los diabéticos que los medicamentos farmacéuticos.
“En este ensayo clínico aleatorizado de 405 adultos, el enfoque MR 5:2 logró un mejor control glucémico a las 16 semanas en comparación con la metformina y la empagliflozina”, señaló el estudio en la sección “Resultados”.
Si bien los medicamentos ofrecen una solución rápida y fácil, aunque con efectos secundarios , el ayuno intermitente implica un cambio de estilo de vida.
“El enfoque 5:2 MR puede servir como una intervención inicial eficaz en el estilo de vida en lugar de medicamentos antidiabéticos para pacientes con diabetes tipo 2”, afirma el estudio en la sección ‘Significado’.
Curiosamente, los investigadores ni siquiera recomendaron el ayuno intermitente diario para obtener resultados, ya que solo dos días no consecutivos a la semana produjeron resultados.
“Un plan de ayuno intermitente consistente en 2 días de ayuno no consecutivos y 5 días de ingesta habitual por semana y dieta de reemplazo de comidas (MR 5:2) podría proporcionar beneficios adicionales a los pacientes con diabetes tipo 2”, señala el estudio en la sección ‘Importancia’.
Si bien gestionar los horarios de las comidas es más efectivo y no conlleva riesgos de efectos secundarios, tampoco genera ganancias para las grandes compañías farmacéuticas.
“Este ensayo clínico aleatorizado de adultos chinos con sobrepeso u obesidad y con diabetes tipo 2 temprana encontró que la MR 5:2 podría mejorar los resultados glucémicos y la pérdida de peso a corto plazo en comparación con la metformina o la empagliflozina, lo que la convierte en una intervención inicial prometedora y un tratamiento temprano para la diabetes tipo 2”, afirma el estudio en la sección ‘Conclusiones y relevancia’.
Si un diabético supera su enfermedad, la industria farmacéutica ya no se beneficia de ella. Un estudio anterior demostró cómo una dieta baja en calorías puede provocar la remisión de la diabetes, lo que hace que las compañías farmacéuticas pierdan un cliente.
“Los participantes de entre 38 y 72 años con una duración de diabetes tipo 2 de 1 a 11 años, un índice de masa corporal (IMC) de 19,1 a 30,4, 66,7 % varones y uso de agentes antidiabéticos y/o inyección de insulina fueron asignados aleatoriamente en una proporción de 1:1 al grupo de terapia nutricional médica china (CMNT) o al grupo de control”, decía el estudio en la sección ‘Resultados’. “El resultado primario fue la remisión de la diabetes, definida como un nivel estable de hemoglobina glucosilada A1c (HbA1c) inferior a 48 mmol/mol (<6,5 %) durante al menos 3 meses después de suspender todos los medicamentos antidiabéticos. Los resultados secundarios incluyeron el nivel de HbA1c, el nivel de glucosa en sangre en ayunas, la presión arterial, el peso, la calidad de vida y los costos de los medicamentos. Realizamos un seguimiento de 12 meses para evaluar la continuación de la remisión”.
“Este estudio demostró la eficacia clínica del CMNT para lograr la remisión de la diabetes durante al menos 1 año”, afirma el estudio en la sección “Conclusión”.
Por Sean Miller.
Martes 2 de julio de 2024.
Infowars.
